Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Lukas. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Als lizensierter Ernährungsberater, sowie Athletik- und Fitnesstrainer arbeite ich leidenschaftlich mit der innovativen Software von Foodiary, um meinen Klientinnen und Klienten zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu verhelfen. Ich verstehe, dass jeder individuelle Bedürfnisse hat, und mein Ziel ist es, dir nicht nur einen maßgeschneiderten Ernährungsplan anzubieten, sondern auch sicherzustellen, dass du die Prinzipien einer gesunden Ernährung verstehst und langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. Wissensvermittlung, ein strukturierter Plan sowie die Kombination aus digitaler und persönlicher Betreuung sind die Grundpfeiler meiner Ernährungsberatung. Ein besonderes Angebot: Mein kostenfreies Erstgespräch beinhaltet bereits die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans. Zudem kannst du bei meiner Beratung bis zu 100% der Kosten von gesetzlichen Krankenkassen erstattet bekommen. Lass uns gemeinsam durchstarten und deinen Weg zu einer gesunden Lebensweise finden!
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Als dein persönlicher Ernährungscoach bringe ich nicht nur fachliche Expertise, sondern auch eine persönliche Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil mit. Als leidenschaftlicher Kraftsportler und Liebhaber des Laufsports ist Ernährung für mich nicht nur ein Begleiter im Sport, sondern ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung erfahre ich nicht nur durch meine sportlichen Aktivitäten, sondern auch durch die spürbaren gesundheitsförderlichen Effekte im Alltag. Täglich erlebe ich selbst, wie wertvoll es ist, gesund und energiegeladen durchs Leben zu gehen. Als dein Coach teile ich nicht nur mein Wissen, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen, um dich auf dem Weg zu einem vitalen und ausgewogenen Lebensstil zu begleiten.
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
